Mari Berhenti Merokok

Berikut saya beri tips untuk berhenti merokok (Semoga berhasil asal anda niat insya allah bisa) :
1. Sering-seringlah sikat gigi (Hilangkan nikotin yang menempel di mulut karena itu penyebab anda ingin merokok).
2. Belilah camilan rasa pedas yang membuat haus (Jika anda haus anda pasti malas untuk merokok).
3. Jangan terlalu lama di depan komputer karena stress yang menumpuk membuat anda ingin merokok.
4. Selalu di dalam ruangan ber AC dan perbanyak konsumsi buah segar dan dingin.
5. Jika ada waktu senggang sempatkanlah diri anda untuk lari pagi (Jogging) dan hiruplah udara segar.
6. Jika ingin merokok dan tidak bisa ditahan lagi : Mandilah dan keramas! Selalu jaga kondisi tubuh tetap dingin sehingga anda tidak ingin merokok (Jika di kota).
7. Perbanyak jam tidur anda (Karena orang tidur ga mungkin ngerokok kan?)
8. Kunyahlah permen karet saat jam kerja atau bekerja di depan komputer.

Semoga bermanfaat tips di atas karena kesehatan adalah harta yang paling berharga untuk manusia. Jangan membuat time life anda berkurang hanya karena 1 batang racun yang memuaskan sesaat.

merokok dapat menyebabkan kehamilan jantung dan impotensi jantung

saya ga kecanduan rokok da....cuman mu ngasih kerjaan ke jari2 tangan ma bibir aja ko....
hehhehehehehee.......